هناك مجموعة من أفضل 10 مشروبات تزيد هرمون الإستروجين يمكن الاستعانة بها في العديد من الحالات، حيث تعد تلك المشروبات طبيعية للغاية وتعمل على تعزيز الهرمونات الإنثوية وتزيد من صحة المرأة بشكل عام، ودعونا نتعرف على تلك المشروبات بشكل تفصيلي في السطور التالية.
مشروبات تزيد هرمون الإستروجين
هناك العديد من المشروبات التي تقوم بزيادة نسبة هرمون الإستروجين في الجسم، وسوف نعرض لكم أفضل 10 مشروبات تزيد هرمون الإستروجين فيما يلي:
مشاركة :
1-
كف مريم
إن عشبة كف مريم غنية عن التعريف فهي أفضل شراب يزيد هرمون الأنوثة، حيث إنها تستخدم بشكل كبير في حالات نقص هرمون الإستروجين، وذلك كما يلي:
كانت تستخدم عشبة مريم منذ القدم في تنظيم الهرمونات داخل الجسم، حيث إنها تساعد بشكل كبير في القضاء على مشكلات أعراض سن اليأس أو الإجهاض أو العقم.
إن عشبة كف مريم تعطي تأثير يتشابه مع هرمون الإستروجين، وذلك بفضل احتوائه على مادة الأبيجينين.
تعالج عشبة كف مريم أيضًا العديد من الأمراض النسائية مثل اضطرابات الدورة الشهرية، وتورم الثديين، والعقم.
تعمل تلك العشبة على تعزيز الغدة النخامية ولكن يجب عدم تناولها مع أدوية منع الحمل أو مع أي علاج هرموني آخر.
كف مريم
الكوهوش الأسود
البرسيم الأحمر
عشبة دونغ كاي
بذور الكتان
حليب الصويا
اليانسون
الشمر
عرق السوس
الزعتر
إن الزعتر يعمل بنفس دور الإستروجين في الجسم، ولذلك يجب الاستعانة به عند الحاجة إلى زيادة نسبة الإستروجين، وذلك لما يلي: